КАК ПОЗАБОТИТЬСЯ О СЕБЕ ДОМА:НАШИ ИДЕИ ДЛЯ ХОРОШЕГО САМОЧУВСТВИЯ И ДОМАШНЕГО SPA-УХОДА.
Практика релаксации, медитации, софрология, йога, занятия спортом в помещении, сбалансированное питание и детокс, чтение и музыка... подарят вам минуты отдыха.
EISENBERG советует вам:
- Освободить свое сознание и сконцентрироваться на себе для уменьшения стресса и замедления старения кожи.
- Создать атмосферу дзен для восстановления ваших ресурсов, чтобы почувствовать себя в гармонии с собой.
- Зажечь свечи и принять теплую ванну. Горячая вода расслабляет суставы и снимает боль в спине.
- Неспеша выполнить расслабляющую процедуру ухода с масками и массажем лица для того, чтобы быть в настоящем «здесь и сейчас».